Humains au travail

Surcharge et santé mentale au travail

Une formation en ligne qui s’adapte à votre réalité

Nous n’avons pas la prétention de savoir quels sont les outils qui fonctionnent pour vous. Découvrez notre solution autonome qui vous permet de bâtir une formation sur-mesure, pour répondre à vos besoins et ceux de votre équipe.

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Résultats visés

Le parcours de formation autonome présente des conseils et outils d’experts en santé psychologique au travail. Développez de nouvelles compétences tout en suivant la websérie Post mortem qui dépeint des situations qui vous seront familières. Le parcours vise à:

1. Outiller à identifier les signes de détresse

Pour prévenir la détresse psychologique ou limiter ses impacts, on doit être en mesure de la détecter. Cela permet également de déconstruire les mythes entourant les problèmes de santé mentale.

2. Mieux gérer la charge de travail

Une charge de travail adéquate permet de maintenir un équilibre de vie sain. La formation vous aide à identifier les risques de surcharge ou de problème de gestion des priorités qui peuvent mener à un épuisement professionnel.

3. Savoir comment aider un collègue qui ne va pas

Votre équipe développe des outils pratiques et des réflexes plus aiguisés pour faire face à des situations délicates. Les capsules sur-demande offrent un accompagnement en temps et lieu pour les épauler.

Pourquoi suivre une formation ennuyante quand on peut avoir ceci?

La websérie Post mortem

Découvrez Post mortem, une entreprise dans l’ère du temps où vous vous reconnaîtrez dans les personnages et les situations calquées sur notre réalité au travail.

Formule interactive innovante

Une façon attrayante de faire de la formation qui stimule l’engagement, favorise la participation et qui contribue à une meilleure assimilation des informations.

Une psychologue du travail

Les recommandations de Catherine Boulos M. Ps. vous permettra d’intervenir et de mieux composer avec la charge de travail et maintenir un milieu sain et bienveillant.

9 épisodes de 15 à 20 minutes

Écoutez les épisodes tout d’un trait ou à petites doses, c’est vous qui décidez. Le parcours de formation s’adapte à tous les horaires – même les plus chargés!

Pour gestionnaires et employés

Une formation différentes et adaptée selon votre rôle professionnel et qui saura vous épauler dans les problématiques que vous vivez au quotidien.

Une plateforme en ligne facile

Connectez-vous quand bon il vous semble et sur l’appareil de votre choix. La plateforme de la formation est facile d’accès et disponible en tout temps.

Une formation en santé psychologique au travail qui agit à plusieurs niveaux

Une ressource pour optimiser le bien-être à l’emploi de tous vos employés

Faites de vos employés des acteurs de changement positif pour votre organisation! Avec les nouveaux apprentissages proposés dans ce parcours, ils contribueront à maintenir un climat de travail sain et inclusif. Les capsules offrent des conseils et astuces pour faire face aux défis les plus répandus de la vie professionnelle, comme la gestion des priorités, la surcharge de travail ou le surmenage.

Un soutien pour vos cadres et gestionnaires dans la gestion des enjeux psychologiques

Faites de vos employés des acteurs de changement positif pour votre organisation! Avec les nouveaux apprentissages proposés dans ce parcours, ils contribueront à maintenir un climat de travail sain et inclusif. Les capsules offrent des conseils et astuces pour faire face aux défis les plus répandus de la vie professionnelle, comme la gestion des priorités, la surcharge de travail ou le surmenage.

La solution autonome est parfaite pour votre entreprise si vous souhaitez:

– Optimiser la gestion des priorités de vos équipes

– Faire la promotion de saines habitudes de travail

– Outiller vos employés pour savoir comment agir face à la détresse

– Limiter les débordements dans la charge de travail de vos talents

– Bonifier votre offensive en matière de santé psychologique au travail

Formatrice

Catherine-boulos

Catherine Boulos M.Ps

Catherine Boulos inspire les leaders et leurs équipes à allier bien-être et performance au travail. Psychologue et coach depuis plus de 20 ans, elle humanise les lieux de travail et propage la bienveillance. Elle est également la conceptrice du Test qui fait du bien, réalisé en collaboration avec la STM.

Durée de la formation

+/-3 heures (selon les parcours choisis)

9 épisodes de 15 à 20 minutes en vidéo à la demande

19 capsules-conseils par une psychologue du travail

34 fiches-conseils

4 capsules our trouver des ressources d’aide

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